❓❓ BẠN ĐÃ BIẾT GÌ VỀ CÔNG DỤNG CỦA LA HÁN QUẢ?
🌰🌰 La hán quả được trồng nhiều ở phía Nam Trung Quốc và phía Bắc Thái Lan, đây là một loại quả tạo vị ngọt lành mạnh thay thế cho đường, thậm chí còn ngọt hơn đường nữa đó các bạn 🤤. Bên cạnh đó thì la hán quả còn nhiều công dụng khác hấp dẫn hơn nữa nha. 👇👇
🌬 Chống oxy hoá - Chất mogroside cũng là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ, đó là lí do làm cho đường của la hán quả lành mạnh hơn nhiều loại đường khác. 🛡🛡 Tác dụng ngừa bệnh, chống viêm, kháng khuẩn và chống lão hoá của chất chống oxy hoá thì khỏi phải bàn nữa.
⚖️ Hỗ trợ giảm cân-đường trong la hán quả lại là chất ngọt lành mạnh nên rất hữu ích cho những bạn đang muốn giảm cân bằng cách thay thế đường ngọt mình hay sử dụng thành đường la hán quả nè. ❗️❗️ Tuy nhiên cũng cần có liều lượng chứ không nên sử dụng quá nhiều một cách thường xuyên các bạn nha.
🍸🍸 La hán quả thường được dùng làm món nước giúp giải nhiệt khi thời tiết oi bức vì nó có tính mát. 💊💊 Nước la hán quả còn được xem như một bài thuốc trị ho đờm, viêm họng, táo bón,…
❌❌ Nhưng vì nó có tính mát nên những bạn có tính hàn như sợ lạnh, da tái nhợt, đại tiện lỏng, tay chân lạnh, rêu lưỡi trắng…thì không nên sử dụng nhiều la hán quả nha.
✔️ Liều lượng la hán quả cho người khoẻ mạnh bình thường khi dùng làm nước là 1 - 2 quả🤰🤰 Đối với bà bầu tuy có thể sử dụng la hán quả nhưng không nên dùng vào 3 tháng đầu thai kỳ, sẽ dễ ảnh hưởng đến thai nhi các mẹ nhé!
🍵🍵 Đường tự nhiên trong la hán quả hoặc chiết xuất la hán quả còn có thể cho vào nhiều loại đồ uống thông dụng như trà, cà phê, sinh tố, sữa chua, yến mạch,…để tăng thêm lợi ích cho sức khoẻ.
